HOME
HOME
KURSE
KURSPLAN
KURSINHALTE
VOR DER GEBURT
NACH DER GEBURT
WISSENSWERTES
PREISE
FRAGEN
YOGESA TEAM
AGBs
WORKSHOP
WORKSHOP
YOGAREISEN
YOGAREISEN
KONTAKT
KONTAKT
DATENSCHUTZ
IMPRESSUM
ÖFFNUNGSZEITEN
RECHTLICHES
Om Zeichen 1
YoGesa Studio
Sägemühlenstr. 5A
29221 Celle

Telefon: 01733165988

gesa.wittekindt@gmail.com

WORKSHOPS UND YOGA SPECIALS

...Im Dezember

YOGA SPECIAL MIT MALINA & GESA
Sonntag, 29.12. 10 - 13 Uhr
mit Malina & Gesa

Mit neuer Energie und Selbstfürsorge in das neue Jahr starten!

Die stressigen Feiertage sind vorbei und das neue Jahr ist zum Greifen nah. Was gibt es da besseres als dir noch einmal bewusst anzuschauen, wie das Jahr 2019 gelaufen ist und was für dich 2020 Priorität haben sollte. Nein, damit meinen wir nicht die guten alten Neujahrsvorsätze, sondern dich und deine Selbstfürsorge.
Wo möchtest du noch besser auf dich achten? Wo darfst du den Stress loslassen? Was tut dir gut?
Viel zu oft stellen wir unsere Bedürfnisse hinten an, geben der Familie, den Kindern oder der Arbeit Vorrang. Dabei vergessen wir nicht nur uns selbst, sondern auch die Leistungen, die wir Tag für Tag erbringen und all die Herausforderungen, die wir eben mal „so nebenbei“ meistern.
Wir möchten dich in unserem Workshop daher einladen, dir Zeit für dich zu nehmen. Zeit, um dich zu besinnen und bei dir anzukommen. Zeit, um dein Jahr Revue passieren zu lassen und deine Prioritäten neu zu ordnen.
Um dich in eine entspannte Stimmung zu versetzen, starten wir mit einer entspannten Yoga Einheit, welche Gesa mit euch gestalten wird.
In dieser entspannten Energie angekommen nimmt Malina Korbach euch mit auf eine kurze Zeitreise durch euer letztes Jahr, um dann gemeinsam eine kraftvolle Vision für 2020 zu erschaffen.
Alles, was ihr dafür braucht, sind gemütliche Yogaklamotten, einen Block und Stifte.
Wir freuen uns sehr auf euch!
Yoga Kenntnisse sind keine Voraussetzung für dieses Special.

Das Special kostet 40,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.
MalinaÜBER MALINA
Malina ist studierte Sozialpädagogin, Entspannungstrainerin und systemische Beraterin. Vor einem Jahr hat sie sich ihren Traum erfüllt und ist mit ihrem Ehemann nach Zypern ausgewandert. Von dort aus bereist sie die Welt und arbeitet ortsunabhängig als Stressmanagerin und Selbstliebe Coach. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst wieder zur Priorität zu machen. Sie selbst ist in Celle geboren und aufgewachsen und freut sich sehr, nun auch einmal in ihrer Heimatstadt einen Workshop zu geben.
Wenn du noch mehr über Malina wissen möchtest, dann Besuch gerne ihre Homepage zu den Themen Selbstliebe und Stressmanagement.
SILVESTER SPECIAL
108 Sonnengrüße
Dienstag, 31.12.
10.30 - 12.30 Uhr
mit Gesa
Spüre die Kraft und Energie des Sonnengrußes. 108 mal fliesst du durch den Sonnengruß, Surya Namaskar – eine anstrengende und dynamische Yogapraxis, bei der du deine inneren und äußeren Widerstände zu überwinden lernst. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine Form der Meditation. Mach im eigenen Ermessen mit und gönne dir jederzeit eine Pause. Widme deine Praxis einem Herzensthema, welches dich in das kommende Jahr begleiten soll und mach dir bewusst, was es wert ist, sich darauf einzulassen.
Der physische Körper wird gereinigt, gestärkt und gestrafft, alle Körpersysteme werden harmonisiert. Geistig trägt das Üben des Sonnengrußes zur Harmonisierung und zur Stärkung des Selbstvertrauens bei. Energetisch werden alle Chakren wieder in den Fluss gebracht. Es entsteht ein hohes Energieniveau, die Ausstrahlung wird strahlender und klarer.
Darüber hinaus hat der Sonnengruß einen symbolischen Hintergrund. Die Sonne wurde und wird in vielen Kulturen als Lebensspenderin verehrt. Der Sonnengruß bringt dem hinduistischen Sonnengott Surya die Ehrfurcht tiefe Demut und Dankbarkeit zum Ausdruck.
Die Zahl 108 besitzt ganz eine besondere Energie und Kraft. Erklärungen dafür gibt es viele. Immer wieder taucht diese Zahl in unterschiedlichen Kontexten auf. Im Hinduismus und Buddhismus. Aber mehr dazu wirst du während der Praxis selbst erfahren - sei gespannt!


Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Das Special kostet 30,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.

...im Januar

YOGA FÜR ANFÄNGER
Samstag, 18.1.
11.30 - 13.30 Uhr
mit Gesa

Wolltest Du schon immer mal Yoga kennenlernen? Sehnst du dich nach einem Gegenpol zum stressigen Alltag oder schmerzt dein Rücken? Dann komm vorbei und mach mit.
Dieser Workshop ist eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des beliebten, dynamischen Vinyasa-Yoga. Kraft und Leichtigkeit, Atem und Bewegung, Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung werden fließend miteinander verbunden. Es wird sehr viel Wert dabei gelegt auf die korrekte Ausrichtung einer Haltung.

Dabei werden dir die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas), sowie Atemtechnik, Entspannung, Spaß und die Freude am Yoga vermittelt.

Erlerne die Abfolge des Sonnengrußes, praktiziere kraftvolle Standpositionen, beruhigende Vorbeugen, anregende Rückbeugen und klärende Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps ist dieser Workshop die ideale Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yogaklassen.

Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Der Workshop kostet 25,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.

...im Februar

YIN YOGA INTENSIV
Samstag, 1.2.
11.30 - 13.30 Uhr
mit Anke

In diesem Workshop erfährst du Wissenswertes über die Asanas der Yin Yoga Praxis und deren Wirksamkeit.
Yin Yoga wirkt auf unser Fasziengewebe, Gelenke, Bänder, unsere Meridiane und macht uns beweglicher.
Es bietet den idealen Ausgleich zu unserem aktiven und oft hektischen und schnellen Alltag.
Dazu schenkt uns eine regelmäßige Yin Praxis eine tiefe Entspannung.
„Loslassen ist der Schlüssel zum Glück“ Buddha

ANMELDUNG FOLGT IN KÜRZE
Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Das Special kostet 25,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.

...im März

WORKSHOP
UMKEHRHALTUNGEN
Samstag, 7.03.
11.30 - 13.30 Uhr
mit Gesa
Umkehrhaltungen-nur Mut! Die Welt auf den Kopf stellen. Willst du endlich den Kopfstand lernen?
Würdest du gerne Tricks kennen, wie du besser auf Armen und Händen balancierst?
Hast du Angst umzufallen?
Wird dir allgemein mulmig, wenn du daran denkst, die Beine in die Luft zu strecken?
Oder bist du schon Profi upside down und möchtest deine Kenntnisse über die Ausrichtung und den Aufbau von Umkehrhaltungen verbessern?

Anmeldung folgt in Kürze!

Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Der Workshop kostet 25,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.
YOGA SPECIAL
YIN & YANG - DAS VERSCHMELZEN DER GEGENSÄTZE
Freitag, 13.3.
18 - 20 Uhr
mit Anke & Gesa

Zum Wochenende geben wir euch mit diesem Yoga Special die Gelegenheit, beide Gegensätze Yin & Yang miteinander zu vereinen, um ausgeglichen und entschleunigt in den Freitag Abend zu starten. Gesa führt euch durch eine langsam fließende, sehr gedrosselte Praxis, die eure Muskulatur erwärmt und den Körper durchlässig macht. Anke wird euch dann durch eine genau darauf abgestimmte Yin Praxis führen mit passiven, sehr beruhigenden Haltungen, um Körper, Geist und Seele ganz in Einklang zu bringen. Wir freuen uns auf euch!

ANMELDUNG FOLGT IN KÜRZE!
Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Das Special kostet 25,-
Mit abgeschlossener Anmeldung (unterhalb) und direkter Bezahlung erhältst du eine schriftliche Bestätigung von uns. Bei Fragen zu den Bedingungen siehe auch unter AGBs nach.
Impressum
Datenschutz
Rechtliches
Kontakt
Login
©2019 YoGesa Studio